CNG MrKrateos
Assistent Bondscoach
Het gaat ook om hoeveelheden, zowel in het kader van kosten als in het kader van gezond.
Ik eet bijvoorbeeld best prima gezond: Veel groenten, af en toe vlees, tussendoor fruit en groenten en nagenoeg nooit koek / chips / snoep / chocola. Wel eet ik - vooral 's avonds - heel erg veel, en stop ik pas als de pan leeg is. Dus als je dan je 3e bord pasta met veel groenten opschept, wordt het er alsnog niet gezonder op. Bij ongezonde producten zijn de consequenties natuurlijk wel groter.
Nu -vanwege corona- proberen we wat gezonder te leven, dus ik heb mijn (vreselijk oude) racefiets afgestoft en maken we kleinere porties. Corona heeft dan toch wel een extra motivatie gebracht: Je zit in principe meer thuis en beweegt veel minder, maar ook het feit dat een ziekte als corona meer risico's mee zich meedraagt wanneer je een ongezonder lichaam hebt.
Ik eet bijvoorbeeld best prima gezond: Veel groenten, af en toe vlees, tussendoor fruit en groenten en nagenoeg nooit koek / chips / snoep / chocola. Wel eet ik - vooral 's avonds - heel erg veel, en stop ik pas als de pan leeg is. Dus als je dan je 3e bord pasta met veel groenten opschept, wordt het er alsnog niet gezonder op. Bij ongezonde producten zijn de consequenties natuurlijk wel groter.
Nu -vanwege corona- proberen we wat gezonder te leven, dus ik heb mijn (vreselijk oude) racefiets afgestoft en maken we kleinere porties. Corona heeft dan toch wel een extra motivatie gebracht: Je zit in principe meer thuis en beweegt veel minder, maar ook het feit dat een ziekte als corona meer risico's mee zich meedraagt wanneer je een ongezonder lichaam hebt.