Die acht uur is volgens mij nooit wetenschappelijk onderbouwd. Ik heb zelf een tijd lang een polyritmisch slaappatroon gedaan. 4,5 uur slaap in de nacht en dan twee keer overdag 20 min slaap. Geen negatieve effecten gemerkt.Acht uur slaap is "gemiddeld" nodig voor een gezond mens.
Nu ik lees dat mensen hier om pakweg zes uur moeten opstaan, betekent dat dat zij om 22 uur naar bed moeten.
Dus is een duel om commerciéle redenen pas om 21 uur beginnen een schande.
Persoonlijk vind ik dat ook een normale tijd voor werk. Als ik half 8 wil beginnen (is al 30 minuten later dan vroeger) en met OV naar werk moet (bijna dagelijks), staat mijn wekker ook om 5.50 uur. Later beginnen is nog later vrij.Das midden in de nacht man!
Het is sowieso erg persoonsafhankelijk. Schijnbaar ook belangrijk dat je je slaapcycli afrondt. Ik schrok net wakker van een wekker elders in huis, dus k kan dat wel vergeten
Aha, hier was die halve chat post in het verkeerde topic.Persoonlijk vind ik dat ook een normale tijd voor werk. Als ik half 8 wil beginnen (is al 30 minuten later dan vroeger) en met OV naar werk moet (bijna dagelijks), staat mijn wekker ook om 5.50 uur. Later beginnen is nog later vrij.
Het is sowieso erg persoonsafhankelijk. Schijnbaar ook belangrijk dat je je slaapcycli afrondt. Ik schrok net wakker van een wekker elders in huis, dus k kan dat wel vergeten
Goedemorgen. Vandaag geen werk, dus uitgeslapen.
Nooit anders gehoord dan "gemiddeld" 8 uur slaap per persoon.
Prima voor jou dan.
Dat is dan weer te vroeg. Veel mensen werken tot 17.00/18.00u
Dat is dan weer te vroeg. Veel mensen werken tot 17.00/18.00u
Echt wel bizar vroeg opstaan. Gaat dat je nog steeds goed af?Verschrikkelijk, heel je dag voorbij gewoon, ik begin op helse tijden en ben vroeg klaar, nog nooit in me leven in de file gestaan voor/na werk
Er moet uiteindelijk een winnaar komen.
Dan gaat PSV winnen met Penalty's.
Ik ook niet! Maar ik werk dan ook vrijwel altijd dicht bij huis. Ik hoef geen snelweg opVerschrikkelijk, heel je dag voorbij gewoon, ik begin op helse tijden en ben vroeg klaar, nog nooit in me leven in de file gestaan voor/na werk
En jij heel je nacht voorbij en vroeger naar bed. Uiteindelijk lever je net zo veel in.Verschrikkelijk, heel je dag voorbij gewoon, ik begin op helse tijden en ben vroeg klaar, nog nooit in me leven in de file gestaan voor/na werk
Ligt eraan wat je doet in je avondtijd en hoe lang je in bed ligt. Vind ik.
En wat doet Derksen in de middag als hij wat eerder thuis is? Gamen? Forummen?
Flight Simulator!
