Dat werd hem 6 jaar geleden ook verteld bij PSV. Die jongen lijkt het ook nooit te leren.
Waar zo'n klootzak (ja, dat ben je dan) het gore lef vandaan haalt om voor miljoenen per jaar op 80% van zijn kunnen te lopen, is mij volstrekt onduidelijk.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Let op: This feature may not be available in some browsers.
Dat werd hem 6 jaar geleden ook verteld bij PSV. Die jongen lijkt het ook nooit te leren.
Waar zo'n klootzak (ja, dat ben je dan) het gore lef vandaan haalt om voor miljoenen per jaar op 80% van zijn kunnen te lopen, is mij volstrekt onduidelijk.
Waar zo'n klootzak (ja, dat ben je dan) het gore lef vandaan haalt om voor miljoenen per jaar op 80% van zijn kunnen te lopen, is mij volstrekt onduidelijk.
Ik snap wel dat je je krachten spaart en dus niet op 100% terugsprint als dit niet nodig is. Maar Willems deed dit ook vaak als het wel nodig was. Dan gaat er dus iets niet goed.
Tja, Jetro maakt zelf die inschatting en dan gaat het dus mis.
Misschien had er een assistent langs de lijn moeten staan met bordjes 80% en 100%.
Misschien had er een assistent langs de lijn moeten staan met bordjes 80% en 100%.
Waar zo'n klootzak (ja, dat ben je dan) het gore lef vandaan haalt om voor miljoenen per jaar op 80% van zijn kunnen te lopen, is mij volstrekt onduidelijk.
Waar zo'n klootzak (ja, dat ben je dan) het gore lef vandaan haalt om voor miljoenen per jaar op 80% van zijn kunnen te lopen, is mij volstrekt onduidelijk.
Willems zit er lekker in daar in Franfurt. Al dusdanig geïndoctrineerd dat hij met een halve enkelband zijn vrije tijd doorbrengt.
Maar duidt wel het verschil in trainen met hier en daar.
- 3dagen 2x per dag trainen, met 10km plus (hard)lopen; tov PSV even ruim 2km
- uitlopen gaat al tot hartslag 150-180; tov PSV half uurtje op de club, met een kwartiertje sjokken.
- Hoewel hij vol lof over het menselijke aspect van begeleider Cocu en Brands spreekt, staat er toch het volgende tegenover: Cocu heeft met Willems nooit over positioneren gesproken, behalve dan ‘omschakelen’.
Stuitend.
Willems zit er lekker in daar in Franfurt. Al dusdanig geïndoctrineerd dat hij met een halve enkelband zijn vrije tijd doorbrengt.
Maar duidt wel het verschil in trainen met hier en daar.
- 3dagen 2x per dag trainen, met 10km plus (hard)lopen; tov PSV even ruim 2km
- uitlopen gaat al tot hartslag 150-180; tov PSV half uurtje op de club, met een kwartiertje sjokken.
- Hoewel hij vol lof over het menselijke aspect van begeleider Cocu en Brands spreekt, staat er toch het volgende tegenover: Cocu heeft met Willems nooit over positioneren gesproken, behalve dan ‘omschakelen’.
Stuitend.
Stuitend, het gebrek aan eigen initiatief.
En ik weet ook niet of meer km's per definitie beter zijn, behalve voor de onderbuik van de ontevreden supporter. En uitlopen met een hartslag van 180; wat is dan de hartslag bij vol presteren, 260? En is dat dan nog gezond?
Waar heb je dit gelezen? Wel interessant!
Stuitend, het gebrek aan eigen initiatief.
En ik weet ook niet of meer km's per definitie beter zijn, behalve voor de onderbuik van de ontevreden supporter. En uitlopen met een hartslag van 180; wat is dan de hartslag bij vol presteren, 260? En is dat dan nog gezond?
Eens. Volgens mij trainen ze in Spanje echt niet harder dan in NL en in België of Brazilië ook niet maar zij brengen het ene na ander technisch talent voort. Waarom? Andere prioriteiten bij de scouting, opleiding en begeleiding, lees: kijken naar dat ene individu dat het verschil kan maken.
De spelers voor een half uurtje naar de club laten komen en daarna verwachten dat ze de rest van de dag op eigen initiatief doorkomen?
Dus ze niet vertrouwen dat ze zelf ‘uitlopen’, maar wel verwachten dat ze topsporter zijn.
Een uur heen en weer in de auto voor een kwartiertje sjokken?
Wat een aanfluiting en flutbegeleiding.
Nog nooit gehoord van een Duitse voetballer die vroeg gestorven is vanwege hartproblemen. Of dat ze snel opgebrand zijn.
2 km trainen en in de wedstrijd tot 7 moeten komen; da’s 5 km tekort getraind.
Daarnaast uitlopen op 90 hartslag en dan tijdens de wedstrijd op 180 gaan zitten lijkt me juist niet erg gezond. Het lichaam moet ook wennen en afbouwen. Vandaar dat absurde inrijden van wielrenners bij tijdritten bijvoorbeeld.
Het enige verschil wat Willems niet meeneemt tussen de trainingen van Frankfurt en PSV zit in het speelschema. PSV speelde veel vaker 2x per week; dan train je uiteraard anders.
Ik ben totaal geen expert, maar toen ik een keer bij een test op 180 zat, en nog even wilde doorgaan gaf de arts aan dat dat wel hoog genoeg was. Voor zover ik weet is 180 hartslag een hartslag bij intensief sporten, en niet een hartslag bij uitlopen. Want als je uitloopt met een hartslag van 180, wat doe je daarna om op je normale hartslag uit te komen?
En of de training bestaat uit een kwartiertje sjokken daar moeten de bezoekers van de trainingen maar iets over zeggen.
Hier ben ik het wel mee eens. Een vuistregel is dat je maximale hartslag 220 minus je leeftijd is. Een uitlooptraining doe je dus niet op hartslag 180. 120-140 is dan wel de max.